La Asociación de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias de Navarra (AFAN) organiza una serie de talleres gratuitos por Navarra durante los meses de octubre, noviembre y diciembre bajo el título "Cuidar a quien cuida".
En esta ocasión, visitarán Aibar el próximo 8 de noviembre. El taller tendrá lugar en el Club de Jubilados a partir de las 16:30 hs.
CUIDAR A QUIEN CUIDA
Desde AFAN resaltan la importancia de que la persona cuidadora siga unas pautas de actuación consigo misma para valorar su estado de salud y pedir apoyo en caso de que sea necesario. Cuidarse para cuidar es tan importante como la función que ejercen estas personas.
Los "10 síntomas de alarma" en cuidadores, según señala AFAN en su web, son:
- NEGACIÓN de la enfermedad y de sus efectos
- ANSIEDAD o MIEDO a enfrentar otro día más
- INSOMNIO como resultado de las preocupaciones
- ENOJO hacia la persona enferma o entorno
- DEPRESIÓN que disminuye la capacidad para afrontar cada día
- IRRITABILIDAD que provoca cambios de humor
- PROBLEMAS DE SALUD tanto mentales como físicos
- AISLAMIENTO SOCIAL al perder las ganas de salir
- AGOTAMIENTO por las tareas diarias
- FALTA DE CONCENTRACIÓN para hacer otras tareas